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便移植についてお話しする中で
「腸内細菌の多様性が大切」と
お伝えしてきました。
腸内細菌は、多種多様で
それぞれ異なる働きをしています。
それらの菌たちがバトンリレーをして
私たちに必要なものを作り出してくれます。
腸内細菌のはたらきについて、
今回はお話ししています。
ぜひ、ご覧ください。
目次
・はたらき①代謝のサポート
・はたらき②食物繊維の消化
・お肌つやつやエクオール
・幸せホルモンは9割腸で作る
・はたらく腸内細菌たち
・多様性が必要な理由

▼最新動画はコチラからご覧ください
https://youtu.be/403pVvUPHo4
ぜひ、みなさんの知っている腸内細菌を
コメントで教えてください！

便移植チャンネルでは、
毎週水曜日に患者さんや一般の方向けに
腸内環境改善や便移植に関する
役立つ情報をお届けしています！
▼便移植チャンネルの全動画はこちら
https://www.youtube.com/playlist