【動画】自律神経バランスを整える方法！腸と迷走神経の状態を良くするには？
2025.04.05
先週の動画では、
自律神経について解説していただきました！
今回の動画では、
危機的な状況においてどのような
行動に出るかでわかる
自律神経の状態について
お話ししていただいています
また、腸から脳に情報が届くので
自律神経のバランスを整えるためには
腸内環境を整えることが大切
ということで、
食事以外の腸内環境を整える方法３つを
教えていただきました！
