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5本指シューズ

2015年12月 1日

昨日から仕事で5本指シューズを履いているDr. Masahikoです。

先週末京都に出かけたときに、立ち寄ったカフェで売っていた5本指シューズ。即決で購入し、早速職場で履いてみました。

本来、動物はつま先で歩いたり走ったりするものなのですが、人間は直立歩行するようになり踵を使うようになりました。

さらにかかとに分厚いクッションの施された靴を履くことで、土踏まずの筋肉やふくらはぎの筋肉が退化することにもつながっています。

5本指シューズならば、自然とつま先で着地し、蹴る癖がつくようになります。

最初はこの印象的なスタイルに少し戸惑いましたが、患者さんからもスタッフからも注目度は抜群です。

自らが履き、健康を維持していく事で患者さんにも発信をしていきたいと思います。

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